Annemieke Vink
Wat voor soort coach ben ik?
Mensen noemen mij rustig, sensitief, toegankelijk en helder. Ik kan op een natuurlijke, respectvolle manier spiegelen, doorvragen en je in beweging zetten. Mijn coachopleiding heb ik gevolgd bij Essentie-Coaching® . Centraal in deze werkwijze staat het 'direct ervaren' van wat er in je speelt. Het is een mooie, zachte manier van coachen vanuit gewaar-zijn wat er in het hier-en-nu is. Ook ben ik opgeleid als ACT-therapeut (Acceptance en Commitment Therapy).
Daarnaast gebruik ik oefeningen uit onder meer mindfullness, lichaamsgericht werken, familieopstellingen, voice dialoque en oplossingsgericht coachen. Maar ook mijn boerenverstand, mijn intuïtie en mijn eigen ervaring. Ik hou het graag concreet. Ik ken jouw stappen niet, ik kan wel met je meelopen en naast je staan.
Ik ben erkend CSR-coach® en als partner aangesloten bij CSR Expertisecentrum stress en veerkracht. Als CSR-coach® voldoe ik aan strenge toelatingseisen en wordt mijn coachkwaliteit op het gebied van stress en burn-out gewaarborgd door supervisie, evaluatie en bijscholing.
Voor mijn re-integratietrajecten heb ik een samenwerking met Mary van Mourik loopbaancoaching en met Astare Jobcoaching. Ik ben lid van de beroepsvereniging NOLOC en door hen gecertificeerd als register-loopbaancoach.
Missie:
"Ik wil mensen met stressklachten en chronische aandoeningen
ondersteunen bij herstel,
balans en nieuw perspectief".
_JPG.jpg)
Mijn aanpak
Een coachtraject bestaat gemiddeld uit 5-12 sessies. Een sessie duurt een uur. Als je wilt, kunnen we eerst een vrijblijvend klikgesprek plannen van 20 minuten (telefonisch of via ZOOM), waarin we beiden kunnen kijken of er een klik is en ik je kan bieden wat je zoekt.
Bij een coachtraject, is jouw vraag altijd mijn vertrekpunt. We stellen samen vast, waarmee we aan de slag gaan. Dat doen we in het eerste kennismakingsgesprek. Als je het traject zelf betaalt, bepalen we samen hoe het traject eruit gaat zien. We spreken bijvoorbeeld af dat we starten met 3 sessies. Daarna evalueren we of de coaching helpend voor je is en of je verder wilt. Zo weet je waar je aan toe bent. Bij een traject dat door je werkgever of het UWV wordt betaald, stel ik na het kennismakingsgesprek een offerte of een trajectplan op. Na akkoord, kunnen we van start.
Het lichaam en het “hier en nu” zijn voor mij belangrijke ingangen. Daarom staan we regelmatig stil, bij wat er nu is. Wat voel je in je lijf? Wat gebeurt er in je hoofd? Soms begin ik mijn sessies met een korte lichaamsgerichte meditatie. Door te vertragen wordt voelbaar wat er in je speelt. Ons lichaam wijst ons op andere wijsheid dan ons hoofd. Een voorbeeld van zo'n meditatie vind je hier.
Onderstaande oefening duurt 15 minuten.
Op maandag en donderdag vinden de sessies plaats op een prachtige tuin tussen Utrecht en Nieuwegein. We kunnen er binnen of buiten verblijven. Op de andere dagen werk ik vanuit mijn coachpraktijk aan huis in Leidsche Rijn.
Mijn ervaringsdeskundigheid
Vanaf mijn pubertijd heb ik te maken met terugkerende pijnklachten. Behandelingen hadden weinig effect. Jarenlang was mijn motto ‘niet zeuren’ en ging ik door. Ik studeerde af en werkte 8 jaar als beleidsadviseur bij de overheid. Ondertussen trouwde ik en kreeg ik 2 dochters.
Tot het niet meer ging. Op mijn 33e kreeg ik een burn-out. Die herstelde niet goed, en ik raakte arbeidsongeschikt vanwege chronische pijn en vermoeidheid. Er volgde een lange weg naar herstel, waarin ik vele behandelingen, therapieën en opleidingen heb gevolgd op zoek naar herstel. Ik heb er veel van geleerd. Inmiddels kan ik zeggen dat ik voor 90% hersteld ben.
Ik ben altijd blijven zoeken naar mogelijkheden om te blijven werken. Door (vrijwilligers)werk, ben je méér dan je beperkingen. Eerst vanuit een eigen bedrijf. Later vond ik weer een baan bij MEE UGV. Hier werkte ik als cliëntondersteuner, coach en trainer voor mensen met beperkingen. Ik leerde daar, dat mijn eigen ervaring met een beperking en uitval een meerwaarde is voor de mensen die ik ondersteunde. Ik ontwikkelde ervaringsdeskundigheid. Na 8 jaar was het tijd voor een volgende stap: mijn eigen praktijk als ervaringsdeskundig coach en trainer
Dat wil niet zeggen dat ik ‘er’ ben: wat blijft, is een grotere gevoeligheid voor stress en 'uit balans raken'. Inmiddels zie ik mijn lieve, soms wat lastige, lijf als mijn kompas: het wijst me de weg naar een leven dichtbij mezelf, met keuzes die voor mij kloppen.
Het geeft enorm veel voldoening om nu anderen te kunnen begeleiden op dit pad.
